Читаем без скачивания Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка - Дэниэл Дж. Сигел

себя неуютно. Если они не относятся к вам или кажутся неактуальными – очень хорошо. Возможно, вы уже создали «подушку безопасности» для своего ребенка, которая является основой для всего остального, о чем мы будем говорить в следующих главах. Но по родительскому и клиническому опыту нам известно, что многие дети (вероятно, даже большинство) по крайней мере иногда испытывают страх из-за слов или поступков своих опекунов. Когда детям страшно, они не чувствуют себя в безопасности. Их тело и мозг реагируют на реальную или воображаемую угрозу, и эта реакция противоположна ощущению безопасности. Поэтому мы просим вас непредвзято подойти к чтению этой главы и посмотреть, не относится ли что-нибудь из сказанного к вашему ребенку. Исследования показывают, что жестокость, пренебрежение и другие неприятные переживания, связанные со страхом, гораздо чаще встречаются в жизни ребенка, чем думает большинство людей. Это значит, что даже если вы уверены в своем стиле воспитания детей, в вашей жизни, скорее всего, есть люди (партнер, член семьи или опекун), которых затронуло нарушение основ безопасности.

Давайте начнем с определения терминов. Когда мы говорим, что дети должны чувствовать себя защищенными, то имеем в виду физическую, эмоциональную и социальную безопасность. Рассмотрим пример. Пятиклассница Кэтлин, на первый взгляд имеет отличные перспективы. Она здоровая и умная, у нее есть оба родителя, которые до сих пор состоят в браке, и хотя их семья небогата, они могут позволить себе хорошую еду и чистое, сравнительно надежное место для жизни без каких-либо очевидных угроз для девочки. Для наблюдателя со стороны она находится в полной безопасности.

Но мир Кэтлин за закрытыми дверями дома сильно отличается от этой благостной картины, особенно когда рядом находится отец Крейг. Он часто критикует ее, а иногда «слетает с катушек» и начинает кричать, даже если она не сделала ничего плохого. Самые незначительные оплошности, например, оставленная в гостиной футболка или забытая на столе обеденная тарелка, регулярно вызывают порицание с его стороны. Иногда он приходит в ярость. Если Кэтлин случайно начинает напевать без слов, когда он смотрит субботнюю спортивную программу по телевизору, она сталкивается с его гневом. Часто она оказывается испуганной наблюдательницей, как отец кричит на младшего брата. Если Крейг находится в особенно дурном настроении, то начинает высмеивать внешность Кэтлин, находя изъяны в одежде и даже отпуская комментарии по поводу ее веса.

Из примера совершенно ясно, что существуют разные виды безопасности. Хотя основные физические потребности Кэтлин нормально удовлетворяются, ни о какой безопасности от эмоциональной «заботы» отца не может быть и речи. Она не может чувствовать себя спокойно в собственном доме. На эмоциональном уровне она находится под угрозой. Если Кэтлин начинает плакать в ответ на отцовскую критику или гнев, он унижает ее и кричит: «Почему ты такая недотрога? Ты уже не маленькая!» Или обвиняет ее в слишком эмоциональной реакции и говорит: «Рано или поздно тебе придется быть тверже, чтобы иметь дело с людьми».

Хорошая новость состоит в том, что у Кэтлин есть союзник в лице ее матери Дженнифер. И хотя матери не всегда хватает смелости заступиться за Кэтлин, когда отец унижает ее, она постоянно обеспечивает своей дочери поддержку и поощрение, уберегая ее от выходок отца. В результате, несмотря на страх, у Кэтлин формируется определенная душевная устойчивость. На самом деле, она хорошо справляется с разными трудностями в своей жизни. Она любит школу и своих подруг, с удовольствием участвует в разных внеклассных занятиях. Однако негативный, унизительный опыт общения с отцом с большой вероятностью нанесет урон ее общей жизнестойкости и изменит основную реакцию нервной системы на стресс и конфликты. Вероятно, Кэтлин будет подвержена целому ряду уязвимостей при решении нынешних и будущих проблем. Первичная надежная привязанность к своей матери, человеку, с которым она проводит большую часть времени, до некоторой степени противодействует неблагоприятным влияниям на ее развитие. Однако если бы Крейг со своими дезорганизованными и неразумными требованиями был бы ее главным или единственным опекуном, то развитие Кэтлин пострадало бы гораздо сильнее.

Мы повсюду слышим от родителей, обеспокоенных стилем воспитания их партнера, такие слова: «Меня коробит от того, как мой муж разговаривает с нашими детьми, а еще он думает, что я слишком балую их». Или: «Моя жена ничего не смыслит в воспитании маленьких детей. Она больше похожа на сержанта, который занимается строевой подготовкой». Мы также часто слышим, как один из родителей выражает беспокойство, что другой пугает ребенка, кричит, легко раздражается и даже прибегает к физическому насилию в качестве наказания. Мы уже говорили о том, как важно для ребенка иметь хотя бы одного опекуна, который обеспечивает ему близкое присутствие в физическом и эмоциональном смысле, и мы будем обсуждать и развивать эту мысль дальше. В общении со своими родителями Кэтлин испытывает великое множество дурных и хороших переживаний. Семейная динамика в этой троице многое раскрывает о том, что такое безопасность в родственных отношениях.

Безопасность – противоположность угрозы

Чтобы объяснить смысл понятия «безопасность» в контексте надежной привязанности, давайте начнем с самых основ. Все начинается с заботы о физических потребностях детей: еда, кров и физическая защита. К этому также относится общее состояние здоровья. Мы стараемся ограничивать долю фастфуда и поощряем детей есть больше овощей и фруктов. Мы заботимся о том, чтобы они регулярно чистили зубы и наносили на кожу лосьон от загара на пляже. Что еще важнее, мы защищаем их от физического и эмоционального вреда – либо от других людей, либо даже от нас самих, их родителей.

Безопасность – это первый шаг к прочной привязанности.

Дети интуитивно понимают, что их безопасность – задача родителей. Такое ожидание зашифровано в их мозге. Если в надежных взаимоотношениях ребенок ощущает угрозу, он инстинктивно обращается к родителю. Гены вместе с мозгом, который они формируют, эволюционировали тысячелетиями и развивали у детей автоматическую убежденность в том, что опекуны должны защищать их. Поэтому при столкновении с угрозой мозг ребенка посылает сигнал о том, что он немедленно должен найти мать, отца или другого опекуна и обратиться за помощью. Все внимание мозга и все телесные ресурсы в первую очередь направлены на выживание и безопасность.

Так было с высшими млекопитающими на всем протяжении долгой эволюционной истории. Маленький шимпанзе в джунглях слышит тревожный звук или видит хищника, и инстинкт велит ему немедленно обратиться к фигуре привязанности. Обезьяна-опекун (фигура привязанности) приходит на помощь: хватает малыша и убегает, либо встает между ним и опасностью и вступает в бой. Потом угроза минует или оказывается